Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Περιτύλιγμα λάχανου με πλιγούρι
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για περιτύλιγμα λάχανου Bulgur;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βράζουμε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέτουμε αλάτι.
- Κόβουμε τα λάχανα σε φέτες και τα βράζουμε σε βραστό νερό μέχρι να χάσουν τη ζωντάνια τους. Το βάζουμε σε σουρωτήρι και το αφήνουμε να κρυώσει.
- Για τη γέμιση βάζουμε το ρύζι σε ένα μπολ, προσθέτουμε νερό και το αφήνουμε να κάτσει.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Ζεσταίνουμε το λάδι στο τηγάνι και τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν.
- Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και αλάτι και μπαχαρικά ανάλογα με το γούστο σας. Τηγανίζουμε για λίγα λεπτά ακόμα.
- Προσθέτουμε το πλιγούρι και το στραγγισμένο και πλυμένο ρύζι. Προσθέστε τελευταίο τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατέψτε. Το κατεβάζετε από την εστία και το αφήνετε να κρυώσει.
- Κόβουμε τα λαχανόφυλλα στο μέγεθος που θέλουμε να τα τυλίξουμε. Το βάζουμε στο εσωτερικό γουδί και το τυλίγουμε.
- Αραδιάζουμε σε μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε τόσο ζεστό νερό για να το σκεπάσει.
- Αν σας αρέσει το ξινό, μπορείτε να προσθέσετε και λίγα λεμόνια.
- Μαγειρέψτε στο χαμηλό. Καλή όρεξη.
Συνταγή τυλίγματος λάχανου Bulgurlu με φωτογραφία







