Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Περιτύλιγμα στήθους κοτόπουλου σπανάκι στο φούρνο

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε το στήθος κοτόπουλου με σπανάκι στο φούρνο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Ρίχνουμε λάδι στο τηγάνι μας. Κόβουμε το σπανάκι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σκόρδο και προσθέτουμε τα μπαχαρικά, σοτάρουμε και αφήνουμε στην άκρη. Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε λεπτά, μετά βάζουμε το γουδί που φτιάξαμε στις φέτες του στήθους κοτόπουλου και το τυλίγουμε. Το βάζουμε στο ταψί ή το χρέος μου, ξεκινάμε τη σάλτσα. Βάζουμε το βούτυρο στο τηγάνι, στη συνέχεια τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, προσθέτουμε την πάστα πιπεριάς, το αλάτι, τη ζάχαρη και το αλεύρι, το ανακατεύουμε μερικές φορές, προσθέτουμε το νερό και τη σάλτσα σόγιας χωρίς να σβολιάσει πολύ. Το περιχύνουμε στα κοτόπουλα και από πάνω προσθέτουμε τα πλυμένα ντοματίνια. Ψήνουμε στο φούρνο στους 250 βαθμούς για 30 λεπτά. Τρίβουμε το τυρί τσένταρ στο ψημένο κοτόπουλο και περιμένουμε να ροδίσει. Όταν τηγανιστεί, σερβίρεται ζεστό.
Καλή όρεξη.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button